Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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68.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1223 kcal
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Fat: 22.93g | Prot: 137.56g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Vitafor Whey Fort, WS Naturais Semente de Chia, Semente de Abóbora, Melão Amarelo, Hortifruti Mamão. Lunch: Hortifruti Melancia, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Ovo, Maçãs Fuji, Juparanã Tapioca Semi Pronta, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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LarissaCF.'s Weight History
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