Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 90.10g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Оладушки на EXPONENTA. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры Черри, Глобус Стебель Сельдерея, Ашан Перец Рамиро, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Окское Яйцо, Салат с шампиньонами, фасолью и грецким орехом. Dinner: Зеленый Чай, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Едим с Пользой Чиа Семена, ВкусВилл Десерт Ананасовый Веган. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|