Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 87.28g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасоль Стручковая, Горбуша. Dinner: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Snacks/Other: Светаево Кефир 1%, Вода, Вода, Вода, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kettmiss's Weight History
|