Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1888 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 79.98g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Очень Сахар, Умный Выбор Яйцо Куриное, Nordic Овсянка, Mlekovita Сыр Полутвердый Эдамский. Lunch: Суши Весла Курица с Индийским Орехом, Gusto Рис Пропаренный. Dinner: Евроопт Яблоко , Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Евроопт Банан, Mlekovita Serek Wiejski. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|