Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 140.22g | Prot: 114.35g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Bonduelle Оливки , Piatnica Сыр Творожный , Galbani Моцарелла. Lunch: Умный Выбор Яйцо Куриное, Грин Панировочные Сухари, Green Картофель Отварной, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Томат Черри, Корона Треска. Dinner: Salateira Цезарь, Heineken Пиво. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|