Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 50.58g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Быстроном Клубника Быстрозамороженная, Эдем Кедровый Орех, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Залесский Фермер Сметана 15%, Пятерочка Банан. Lunch: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Президент Сыр Творожный Сливочный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, За Родину Икра Трески, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|