Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 82.68g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Киви, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Вернер Колбаса Брауншвейгская. Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Золотая Долина Варенье из Груши. Snacks/Other: Киви, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Российский. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Дорожка Аня ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blueberry1anna's Weight History
|