Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2223 kcal
|
Fat: 164.16g | Prot: 146.03g | Carbs: 42.63g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Intenson Błonnik Witalny, Biedronka Masło Ekstra, Kawa, Wątróbka Wieprzowa. Lunch: Orzechy Włoskie, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Olimp Olej MCT, Kawa. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Masło, Mleko Kokosowe, Dynia Hokkaido, Rosół. Snacks/Other: Biedronka Makrela Wędzona. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarzynabytomska kollek's Weight History
|