Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 151.12g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Lunch: Куриное Филе, Добродія Пластівці Вівсяні, Селянське Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Olkom Майонез American Style, Cheese Life Моцарелла, Яйцо. Dinner: Крильця курячі, Своя Линия Гірчиця "Українська", Своя Линия Гірчиця "Українська". Snacks/Other: Галичина Йогурт Полуниця-Ревінь, Київхліб Батон Нарізний. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|