Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 83.27g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Поке с Лососем. Snacks/Other: Zonin Rose, Zentis Marzipan Brot. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|