Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 84.10g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Лукашинские Морковка по-Корейски, Братья Караваевы Коул Слоу. Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|