|
Я бросила курить с 1 января 2024 г. и с 17.01.2024 села на диету, Горжусь собой 26 дней без сигарет и минус ➖5 кг на весах, это кайф первые минусы на весах, работаем дальше, впереди весна 🌱🥰. Всем хороших отвесов на весах .
|
132.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 87.87g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Крем-Суп Картофельный с Курицей. Dinner: Водка, Котлета Куриная, Винегрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|