Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 108.21g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кокосовое Масло, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Sen Soy Рисовая Бумага, Форель. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Славянка Конфеты Фант с Орехами, Bio Баланс Кефир 2,5%, Сушки, Сыр Бри, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|