Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
55.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 120.64g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Помидоры, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 84%, Яйцо, Лента Креветки Королевские Очищенные. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Corrado Томаты в Собственном Соку, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Индилайт Фарш Индейки , Капуста, Лук, Морковь, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Филе Индейки, Брокколи, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Пармезан Сыр, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 84%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефир 2,5%, USN Протеин, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|