Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 78.38g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Бабушкина Крынка Масло Сливочное 84%, Каша Дружба на Молоке, Яйцо, Соевый Соус, Авокадо Авокадо. Lunch: Corrado Томаты в Собственном Соку, Лук, Капуста, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Мистраль Рис Янтарь, Индилайт Фарш Индейки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Морковь. Dinner: Жареная Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Лента Креветки Королевские Очищенные, Руккола. Snacks/Other: Сушки, Сыр Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|