Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 93.06g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Брусника , Нижняя Тавда Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Яйцо Всмятку, Простохлеб Безглютеновый Бездрожжевой Хлеб «Рис и Гречка», Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Yammy Абрикосовый Джем, Оладьи с Бананом, Смак Хлеб Русский, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Global Village Оливки без Косточек, Главпродукт Мясо Цыплёнка. Dinner: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Перекрёсток Чука с Овощами, Брокколи на Пару, Меридиан Форель, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|