Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2360 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 128.99g | Carbs: 256.84g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Arla Сыр Натура Light, Тыква, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Першинский Творог 5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кинза, Лук, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Группа А, Семга на Пару, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картошка, Окей Груша Конференс, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Яйцо, Перекресток Лепешка Узбекская, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лук, Кинза, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|