Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1671 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 64.72g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Капучино, АТБ Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Новус Салат Буряковий , Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Olkom Майонез, Чебурек. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Кешью, Красные Помидоры (Консервированные), Злагода Сыр Адыгейский 45%, Киевхлеб Хлеб Украинский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|