Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
105.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2147 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 91.25g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сухие Семена Чиа, Пискаревский Кефир 2,5%, Магнит Банан, Шпинат. Lunch: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Запеканка с курицей и цветной капустой. Dinner: Диетория Блины Печеночные, Черноголовка Кола без Сахара, Воздушный Шоколад Белый, Светлое Пиво, Дымов Рубленные Колбаски Классические, Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Десерт, Кофе с Молоком, Dr. Korner Злаковый Десерт, Dr. Korner Злаковый Десерт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmill.s's Weight History
|