Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 104.90g | Carbs: 41.03g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Киви Голд, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Великий Устюг Творог 5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Вятушка Сметана 22%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Классический, Вязанка Сливушки Сосиски . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|