Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
977 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 49.99g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Dinner: Наша Корова Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Сухари, Кофе, Кофе, Сухари. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaekaterina603's Weight History
|