Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 91.10g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Капустный Салат, Брокколи, Жареная Рыба (в Панировке), Запеченная или Жареная Пикша, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Фреш 25 Лаваш с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Просфора, Каша Пшенная на Молоке, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|