Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 116.38g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: Моя Цена Брокколи Замороженные, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Красная Цена Булочка Сдобная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|