Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 121.83g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: Морковь, Добродея Спираль Малая, Оливковое Масло, FITKIT Protein Cups, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Вкусный День Творожный Продукт 5%, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|