Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 107.81g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, Голубика, АО Тандер Разрыхлитель. Lunch: Nestle Goodmix Salted Caramel , Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Троекурово Голень Куриная, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Булгур. Dinner: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Помидоры Черри, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Авокадо, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|