Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 91.49g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Гречка, Лук, Подсолнечное Масло. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|