Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 108.51g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Чай с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш. Lunch: Помидоры, Фарш Индейки, Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milka Fed's Weight History
|