Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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68 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1974 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 98.28g | Carbs: 283.83g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 粕汁, 高野豆腐の煮物, ふじっ子 ひじき煮, マックスバリュ ほうれん草のおひたし, ご飯. Lunch: 手作り弁当. Dinner: 肉じゃが, 大根サラダ, 粕汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ローソン 生春巻き 海老 スイートチリソース, うめぼし, ご飯. Snacks/Other: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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