Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 71.79g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной, Люля-Кебаб, Хлеб, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|