Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 86.80g | Carbs: 122.89g.
Lunch: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Славянка Золотой Степ (19г), Моченый Миндаль, Финик, Орехи Кешью, Семенишна Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Лук, Сыр Моцарелла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Брокколи, Семенишна Молоко 3,5%, Fitness Formula Casein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|