Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 89.61g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Dinner: Мандарины, Макфа Геркулес Традиционный, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Bombbar Nut Coffee Raf, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|