Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 77.29g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Активиа Биойогурт Чернослив, Свекла Вареная, Кролик Тушеный. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Меридиан Сурими Шарики с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|