Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 99.82g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Зерница Лаваш Армянский, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Горшочек:филе, картошка, лук, перец, баклажан,гриб, Окей Яблоки Роял Гала. Dinner: Лук, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Global Village Грузди Соленые, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Самокат Чипсы Пшеничные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|