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Hoje não pesei, sai sem tomar café da manhã....
A dor de cabeça incomoda. Hoje também contratei uma personal e irei iniciar nova fase e exercícios
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92.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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774 kcal
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Fat: 17.05g | Prot: 25.17g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Suco de Manga, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Lunch: Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Ovo Mexido, Suco de Manga. more...
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steady weight
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