Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2373 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 152.56g | Carbs: 319.11g.
Breakfast: Мералад Урбеч Кешью и Кокос, ХЛЕБ 24.01.24, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Каша овсяная из цельного зерна. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Брауни шоколадный в СВЧ, БУЛГУР с овощами 23.01.24. Dinner: Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Куриная Грудка в Соевом Соусе, САЛАТ овощной 23.01.24, Гречка варёная. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Магкейк кокосовый, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|