Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
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103.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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1125 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 82.13g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Pão Francês, Sementes Chia Secas, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Frango Desfiado. Snacks/Other: Vitarella Wafer Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Pão Francês. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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tati.imt3's Weight History
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