Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1855 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 102.44g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Курага, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареные Кальмары, Славянка Конфеты Вафельные Глазированные "Ариадна", ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сушеные Семена Тыквы, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Виктория Капуста с Рисом, Lindt Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский. more...
|
|
2721 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Table Tennis (Ping Pong) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|