Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
104.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 84.08g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Курица Тушенная с Луком и Морковью «г», Гречка Отварная. Dinner: Филе Запеченное с Помидором и Пармезаном «г», Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Vita Кефир, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|