Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2171 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 87.20g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Elevenses: Grondard Конфеты Марципан, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Пицца с Грушей и Горгондзолой (Джулиус), Пицца Капричоза (Джулиус), Медовик (Джулиус), Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Пилатес Фок - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|