Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
39.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
617 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 28.83g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Havuç, Yumurta, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri. Dinner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Other: Eti Cicibebe, Tahin Pekmez, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Erik, Kivi Meyvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artıkkiloalmamlazım's Weight History
|