|
ИГ / день 3
23-24.01 интервал 19ч30м
|
90.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
3561 kcal
|
Fat: 166.88g | Prot: 233.10g | Carbs: 326.83g.
Lunch: Говядина, Мистраль Гречка, Натур Буфет Капуста Тушёная, Табрис Шампиньоны на Гриле, Сыр Домашний, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Просто Мёд . Dinner: Barilla Вермишель. Snacks/Other: Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Рис Басмати, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|