Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 64.82g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Престиж. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|