Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1888 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 98.52g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpella Шоколадный Батончик. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский. Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский. Snacks/Other: Апельсин, Hame Паштет с Маринованными Огурчиками, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Морковный Кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|