Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 54.96g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpro Десерт Соевый Кокосовый, Салат Овощной с Маслом, Philadelphia Philadelphia Light, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Інша Їжа Хумус З в‘Яленими Томатами , Белый Хлеб, Морковь. Lunch: Артишоки в Масле, GFS Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Жареная Баранина, Свинина Тушеная, Картофель Фри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Bodega Зеленые Оливки, Черниговское Пиво Белая Ночь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|