Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 97.23g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Самокат Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Зеленая Линия Кремчиз. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Тыква, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Кабачок, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Sweet Bean Шоколад Superfood Апельсин Корица Лукума. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|