Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 170.87g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Малина, Голубика, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Чеддер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оладьи Куриные с Чесноком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятый Сезон Овощная Смесь, Первая Свежесть Филе "Медальон". Snacks/Other: Parma Прошутто, Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Чеддер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|