Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 130.41g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Мандарины. Lunch: Сыр Камамбер, Мандарины, Говядина 12,4%. Dinner: Noevir Добавка для Облегчения Болей в Кленях, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Куриные Голени, Цветная Капуста, Кедровые Орехи, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Yamasa Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|