Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
586 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 48.40g | Carbs: 50.25g.
Breakfast: Zero Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|