Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 46.40g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Кекс Творожный, Сосиска в Тесте. Lunch: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Белый Хлеб, Кулинариум Плов с Курицей. Dinner: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Белый Хлеб, Кулинариум Плов с Курицей. Snacks/Other: Oreo Мороженое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|