Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 71.63g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Мандарины, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Мандарины, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Капучино. Lunch: Мандарины, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Барс Тунец. Dinner: Удача Бедро Куриное Жареное, Чай с Сахаром, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Капучино. Snacks/Other: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|